悟徹人生

枸杞+紅棗------肝的救星  !!!!!

上班泡一壺就可以喝一整天囉~女生要多喝，喝完就會粉粉

的唷~

         保護您的肝，天然的紅棗最好！

【摘錄自康健雜誌第16期】

最近醫藥研究所的最新答案就是吃大棗，也就是國人常吃的

藥膳材料紅棗與黑棗。

    國人長期以來一直有B型肝炎罹患率增加的情形，其他如肝

硬化、肝癌的症狀也常發生，因此各種的保肝藥物或是一些來

路不明的保肝產品非常的多，造成許多不良的副作用產生而危

害人體健康。 　

有鑑於此，醫藥研究所研究員林雲蓮鼓勵大家可以在日常多吃

一些天然的紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現，紅棗、

黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其

中又以紅棗抑制B型肝炎病毒活性的作用�! 騅織峞A所以對於

患有慢性肝炎帶原的病患，除了要定期由專業的醫師診療外，

可於日常再配合吃紅棗來保肝。

光田醫院內科主 任柯萬盛 醫師指出，台灣成年人每五人之中就

有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重

擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居

上應要比正常人有更多的休息。

枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)

     　枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化

;還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！

        枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，常適合用來消

除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟

內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必須胺基酸

及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也

能夠防止老化。

        枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡「枸杞茶」

飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「

地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用

。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的藥

效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將

枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。

        至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎

疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、

口腔炎、護膚等各種效果。但，由於枸杞溫熱身體的效果相當

強，患有高血壓、性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導!

致面泛紅光的老饕們最好不要食用。

        相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天

食用。『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小

一顆紅棗，功效卻很強。