相信很多人都知道黃金分割率0.618。人體很多時候也遵循黃

金分割率，人體是這世界上最傑出的藝術品，按黃金分割點來

找，有5大黃金穴。很多保健 養生及抗衰老方法都與黃金穴(黃

金分割點)密不可分。中醫專家指出，找准人體的黃金穴常按摩

可抗衰老。下面我們一起來看看抗衰老的5大黃穴都有哪些。

　　1.百會穴——頭頂至後腦的0.618處是百會穴，在

頭頂正中心。

    百會穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低

血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴為人體督脈經絡上的重

要穴道之一，是治療多種疾病的首選穴，醫學研究價值很高。

　　2.湧泉穴——腳後跟到腳趾的0.618處是湧泉穴，

在腳心。

    湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫

紋頭端與足跟連線的前三分之一處， ，為全身俞穴的最下部，

乃是腎經的首穴。我國現存最早的醫學著作《黃帝內經》中說

：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。” 意思是說：腎經之氣猶如源

泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。所以，湧泉穴

在人體養生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作

用。

　　3.關元穴——腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在

肚臍下四橫指處。

關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。現代研究證實，按揉和震

顫關元穴，主要是通過調節內分泌，從而達到治療生殖系統疾

病的目的。

　　4.印堂穴——從下巴算起，位於頭部0.618處為印

堂穴，在兩眉連線的中點。

    印堂穴是經外奇穴之一，位於人體的面部，兩眉頭連線中點

。中醫認可的主要功用是清頭明目，通鼻開竅。印堂穴位於人

體的面部，兩眉頭連線中點即是。在降眉間肌中布有額神經的

分支滑車上神經，眼動脈的分支額動脈及伴行的靜脈。

　　5.膻中穴——在人體的中間部分，軀幹0.618處為膻中

穴，在兩乳頭連線中間。

    膻中為心包絡經氣聚集之處，是任脈、足太陰、足少陰、手

太陽、手少陽經的交會穴，又是宗氣聚會之處，能理氣活血通

絡，寬胸理氣，止咳平喘。因此，以此穴為 主穴治療呼吸系統

、循環系統、消化系統病證及其它疾患，臨床上屢獲佳效。通

過現代研究也證實，刺激該穴可通過調節神經功能，鬆弛平滑

肌，擴張冠狀血管及消 化道內腔徑等作用，以對各類氣病達到

有效的治療目的。