悟徹人生

凡事只求八分好

“吃飯只要八分飽，凡事只求八分好。”

這句話，不僅僅是一種適度的人生追求和生活理念，而且從生理

、心理、哲理的角度看，更是一種科學的養生觀念，很值得提倡。

從生理養生角度看，“凡事只求八分好”符合人體健康的需求。

人體是一架科學而精密的機器，需要一些舒緩的空間和休整的時

間，器官得到適當的休息和調整，才能保證正常運轉。如吃飯八

分飽，胃才能更好地吸收消化，才能保持身體健康；人的心臟每

0.8秒跳動一下，每分鐘75下左右，才是人體循環的最佳狀態；

鍛煉使出八分勁，免得精疲力竭，才能起到健身的作用；老年人

只求八分健康就應慶倖，因身體機能退化，有點小病小災就屬自

然；每天勞作使出八分精力，留兩分餘地，人體才能繼續積蓄力

量，更好地釋放生命能量。

從心理養生角度看，“凡事只求八分好”體現知足常樂的思想。

俗話說，“人心足，處處福”。如果事事追求最好，企求圓滿，

永不滿足，往往會適得其反。為什麼有人會有“心比天高，命比

紙薄”的苦惱，就是缺乏知足常樂的心態。

我們常常發現這種現象：有時候，希望越高，投入越多，壓力越

重，反而失望越大。最後接受不了失敗的殘酷現實，只好走向絕

路。

所以，凡事不求盡善盡美，但求八分就行。做事使出十分力氣，

只抱八分成功期望就好。人生太多不如意，凡事只求八分好。這

樣心情就會坦然，心裡就會滿足，情緒就能放鬆，身心就會舒暢

。這樣，就可以平常的心態去對待周圍的一切，以寬鬆的生活態

度對人處世，才能領悟“八分好”的生活韻味，才會享受到和諧

人生的樂趣。

從哲理養生角度看，“凡事只求八分好”蘊涵中庸之道的精髓。

養生之道萬萬千，很重要的一點，則體現一個“度”字。

因“過猶不及”啊。凡事不求過激過度，但求舒緩適度。凡事不

過滿、不極端、不偏執，才能以適度的方式應對世事。凡事在不

盡處——勢不用盡、話不說盡、福不享盡、事不做盡、則意味最

長！

凡事留有一點餘地、留有一寸心路，才會有耐力把路走得更好更

遠，才能有能力把事業做大做強。寫到這裡，想到陜西三原城隍

廟的一副對聯：“發上等願、結中等緣、享下等福；擇高處立、

就平處坐、向闊處行。”這副對聯可以說濃縮了我國古賢“極高

明而道中庸”的人生哲學，閃爍著哲理養生的智慧光芒！

“發上等願、結中等緣、享下等福；

擇高處立、就平處坐、向闊處行。”

引用http://www.fodizi.net/qt/qita/11185.html