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談認知自己的好處 —覺真法師語絲分享47
有的人,不願觀察自己, 也不想瞭解自己,認知自己。 比如身體出了毛病,腦子有了苦悶, 不去研究一下身體不適的原因, 腦子裏苦悶的來由,只想逃避。 其實,有痛苦,逃避不了,有災難, 也逃避不了。 逃避並不能解決問題。 正視痛苦,觀察痛苦,找到原因, 發現來由,找到解決的辦法,這樣, 才能解決問題。 這就是觀察自己、認知自己的好處。
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