五彩繽紛的蔬菜飯—掌廚人 何太太

 

生活中,食、衣、住、行,食排首位,

又說,民以食為天,可見吃是多麼重要的事啊!

 

今天來分享 何 太太特別為同仁做的健康午餐,

沒有添加任何人工甘味,

讓大家吃得健康、吃得快樂!

 

有空您也可以試作看看喔!

 

材料:毛豆、豬肉、香菇、紅蘿蔔、冬瓜醬

紅蔥頭、玉米、醬油。

 

 

 

掌廚人  何太太

 

 

毛豆及紅蘿蔔及玉米

 

 

肉絲及冬瓜醬

 

 

文火爆香

 



記得 要有耐心 慢慢炒 香氣才會釋放出來

 



稍微拌炒一下

 



煮飯是一杯米一杯水  而這裡就請多加半杯水及即可

外鍋加一杯半的水    電鍋跳起後  稍微悶一下

 



香噴噴的蔬菜飯  好吃啦...

假日有空不妨試試看吧!


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    黃勤珍 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()