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如何預防老人憂鬱症
以下的老人心理健康十守則，
對於預防老人憂鬱症有其重要性：
1、因為人人都會老，切莫哀嘆已變老。
2、養成運動好習慣，延緩老化之歷程。
3、飲食清淡重均衡，養生有道氣色佳。
4、培養藝文的愛好，生活多采又多姿。
5、加入志工的行列，體會施比受有福。
6、參與社區的活動，瞭解老人支援網。
7、凡事正向的思考，心平氣和應萬變
8、自己能夠做的事，身體力行不求人。
9、探究正信的宗教，豐富靈性的生命。
10、心中若有難解結，請找專家談一談。
熟年誌 Life Plus／提供
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