靜坐
真正的靜坐，就是單純的理解…
真正的靜坐是看清楚幻象的紛擾，瞭解那些看來真實
具象的一切，在本質上不過是虛幻，或說是一場空。
若能時時刻刻如此感受生命，就是將靜坐帶進日常生
活中，生活、言談、行走、睡眠都在靜坐之中。
真正的靜坐，就是真正的理解…
真正的理解，同時也會讓我們突然地、當下瞭解自己
是誰，徹底瞭解萬事萬物。
這種頓悟，會帶領我們跨越時空的限制、平息心中曾
有過的所有困惑。
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引用真原醫一書
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